血糖値 基準値 低血糖

さて、近年の日本では食生活の欧米化に伴い、血液中の血糖値が高くなり、
体にいつの間にか異常をきたす糖尿病が増加し、大きな問題となっています。

しかし実は、血糖値は高いのはもちろんのこと、低すぎても行けないことはご存知でしょうか？

血液中の血糖が極端に低くなる低血糖症は、糖尿病の患者が血糖を下げるために、
インシュリンを打ちすぎても起こりうる症状の一つであり、また生まれつき低血糖の人も存在します。

最近のダイエットや健康ブームにより、体の脂肪や糖分は低い程いいと考えがちですが、
健康のためには血糖の基準値を適切に保つべきでしょう。

そのためには毎日の食生活などをしっかりと見直す必要がありますね！

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