血糖値 基準値 HbA1c

代表的な生活習慣病でもある糖尿病の診断においては、
血糖値とHbA1cの値が重要なファクターになりますが、
最終的な診断基準はHbA1cの値によって診断が出るケースが多いです。

血糖値はその場での血液中の糖の量になりますので、その時毎に数値が大きく変化します。

それに対してHbA1cは過去2か月から3か月程度の間の、
体内の糖の流れを測定した数値ですので、
前回通院時から今回までの間の生活習慣の状態も把握する事が可能です。

基準値はHbA1cは一昨年に国内基準から世界基準に切り替えられた事で、
以前よりも0.4引き上げられる形になりました。

逆に血糖値の基準値は110から100に引き下げる動きも有り、
生活習慣病に対する自己管理の必要性も高まってきています。

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血糖値 基準値 低血糖

さて、近年の日本では食生活の欧米化に伴い、血液中の血糖値が高くなり、
体にいつの間にか異常をきたす糖尿病が増加し、大きな問題となっています。

しかし実は、血糖値は高いのはもちろんのこと、低すぎても行けないことはご存知でしょうか？

血液中の血糖が極端に低くなる低血糖症は、糖尿病の患者が血糖を下げるために、
インシュリンを打ちすぎても起こりうる症状の一つであり、また生まれつき低血糖の人も存在します。

最近のダイエットや健康ブームにより、体の脂肪や糖分は低い程いいと考えがちですが、
健康のためには血糖の基準値を適切に保つべきでしょう。

そのためには毎日の食生活などをしっかりと見直す必要がありますね！

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血糖値 基準値

基本的に、血糖値とは、血液中のブドウ糖の濃さのことを指しています。

血液検査でそれを測る訳ですが、一般的な基準値としまして、
空腹時の血糖値が90～100であれば正常とされています。

一方、食後2時間後の血糖値は、120未満であれば正常とされています。

もし、基準値よりも高い数値が出た場合は、境界型と呼ばれ、
今後の生活習慣の注意が必要となってきます。
数値が高くならないように、美味しい食事を楽しく食べたいものです。

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